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Estúdios de Pilates em Pouso Alegre
Encontre, no nosso Guia Comercial, estúdios de pilates em Pouso Alegre com aulas para iniciantes, gestantes, idosos e praticantes de todos os níveis. Compare profissionais, modalidades, horários e estrutura para melhorar a postura, fortalecer a musculatura e aumentar a qualidade de vida na sua região.
Av. Moisés Lopes, 392
Árvore Grande - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 3421-3... ver telefone
R. Eduardo de Souza Gouveia, 315
Jd. Olímpico - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 3646-2... ver telefone
Avenida Doutor João Beraldo, 755, Loja 2
Centro - 37550-079 - Pouso Alegre/MG
(35) 99896-... ver telefone
R. Anísio Paiva, 13
Nova Pouso Alegre - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 2429-4... ver telefone
Avenida Francisca Ricardina de Paula, 130
Alfredo Custódio de Paula - 37553-057 - Pouso Alegre/MG
(35) 98874-... ver telefone
R. Ruth de Andrade Ribeiro, 65
Fátima I - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 3422-7... ver telefone
Av. Tuany Toledo, 235
Fátima - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 3425-1... ver telefone
R. Dr. José Alfredo de Paula, 189/1
Centro - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 99741-... ver telefone
R. Cel. Otávio Meyer, -
centro - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 99949-... ver telefone
R. Manoel Matias, 121
Primavera - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 99920-... ver telefone
R. Gabriel Baret de Barros, 32
Centro - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 4102-0... ver telefone
R. Lurdes Pires Prado, 75
São Carlos - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 99213-... ver telefone
Av. Dr. João Beraldo, 755 /2
Centro - 37550-000 - Pouso Alegre/MG
(35) 98427-... ver telefone
Perguntas Frequentes
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Acessando o Guia Comercial do Portal da Cidade Pouso Alegre, você pode encontrar estúdios de Pilates que oferecem aulas individuais ou em pequenos grupos, com profissionais qualificados e equipamentos modernos para diferentes objetivos.
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A prática regular de Pilates melhora a postura, fortalece a musculatura profunda do abdômen e das costas, melhora a flexibilidade e alivia dores crônicas na coluna. Além disso, o método auxilia no equilíbrio corporal, na consciência do movimento, no alívio do estresse e no fortalecimento das articulações sem causar alto impacto.
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O Pilates de solo é praticado no chão utilizando o peso do próprio corpo e acessórios como bolas e faixas elásticas para gerar resistência. O Pilates de aparelho utiliza equipamentos com molas e polias ajustáveis que sustentam o corpo, permitindo adaptar a intensidade tanto para reabilitação física quanto para exercícios avançados.